跑步不会引起月经不调的，如果你这几天才发现有点月经不调，如果你有过性生活，首先要去医院检查，确诊一下是否怀孕了，如果怀孕了，要看孕酮是否低，是否需要保胎治疗，首先确诊怀孕以后，要排除宫外孕或者葡萄胎的可能，排除怀孕以后，您的这种情况有可能是子宫炎症导致的子宫收缩不良，建议你服用收缩子宫调理月经的药物治疗。