患有脂肪肝的病人，平时一定要注意每日三餐的膳食要合理搭配，中午应当要以富含蛋白质，还有一些矿物质为主的饮食为主，脂肪肝病人中午能吃一些鸡胸，还有鸭胸等瘦肉来补充一些钙、铁、锌、硒等微量元素以及蛋白质的补充。也可以适量的吃一些新鲜的水果蔬菜，补充维生素，建议脂肪肝的病人戒烟戒酒，不吃油腻的食物，像一些猪头肉，还有五花肉等都不要吃，而且也不要吃一些动物的内脏，还有动物的肝、脑等，平时可以适量的进行户外活动，锻炼身体。增强体质，也不要吃辛辣、油腻、生冷刺激性的食物，可以在两餐之间吃一些新鲜的水果、蔬菜。