经常表现出腰疼大多数情况下，应当是不良的生活习惯以及工作姿势造成，比如长期的坐立，长期站立，长期的弯腰，过度的弯腰负重，这些情况下就容易造成腰部的肌肉纤维反复的收缩，局部充血水肿形成了无菌性的炎症，前列腺素因子释放，盐性液体渗出，刺激周围的神经就会造成腰的疼痛，时间长了就会造成腰肌劳损，此外，腰椎间盘突出症也会造成椎管内的压力产生变化，经过神经就会反射到腰部，造成腰的疼痛，在劳累受凉之后这种症状会更加明显，如果睡的床太软或者是过度的呆在空调房间里面，也容易造成腰部软组织的内环境紊乱，局部压力产生变化也会经常表现出腰疼。