感冒长期不好，如果是因为抵抗力差的原因，建议患者养成健康的生活习惯，注意个人卫生，保证休息时间充足，合理搭配膳食，均衡营养，多吃些富含蛋白质和维生素等营养物质的食物，同时需要积极运动，能够增强体质提高免疫力。如果是因为合并了细菌感染，患者需要积极配合医生采用抗生素药物进行治疗。另外，患者在治疗期间切忌自行加减药量，否则会影响治疗效果，导致感冒反复发作。