孕中期，如果孕妇出现了腿抽筋的症状，最常见的原因是孕期的缺钙引起，孕妇缺钙容易引起腿部的抽筋。孕妇随着孕周的增加，胎儿的生长发育，需要的营养成分也很丰富，所以孕期孕妇要营养均衡，胎儿骨骼和细胞的肌肉的生长发育都需要矿物质钙的参与，所以孕妇孕期的钙的含量需要很多。孕期一定要补钙，如果缺钙，容易引起孕妇的腿抽筋，出现了腿抽筋。饮食要补充含钙多的食物，还有适当的补充钙片，还可以局部的腿部的按摩，温水湿热敷，适当的运动也可以减轻腿抽筋的症状。