腰部牵引分为仰卧位牵引和俯卧位牵引。仰卧位牵引，采取仰卧位，牵引者主要是腰4/5椎间盘突出症的病人，牵引带捆绑于病人的骨盆，其上缘位于髂嵴上缘，固定带捆绑于病人的下胸部，牵引绳从臀下牵出，和腰椎纵轴成30-35度；俯卧位牵引，病人俯卧位，骨盆下垫软枕，髋关节略屈曲，腰骶椎伸展，减少腰椎屈曲角度，牵引绳从骨盆两侧方牵出，使其和腰椎纵轴成15-10度。所有仰卧位牵引和俯卧位牵引目的均是使骨盆后倾，减少腰椎前突而使突出的椎间盘还纳。牵引的重量为40kg+体重的15%-20%，切不可做超重量牵引。