可以说脂肪肝基本上都是吃出来的，所以患有脂肪肝以后，在饮食上的调理是非常重要的，脂肪肝是应当多吃蔬菜的。因为所有的蔬菜中几乎不含脂肪，并且有些蔬菜还利于脂类代谢，例如芹菜、香菇、西红柿以及绿叶青菜。但是患有脂肪肝一定要戒酒，不要食用过多油腻的食物，例如各种肉类、烧烤等等。因为无论是酒，还是油腻的食物，都只会增加肝脏代谢的负担，而加重脂肪肝的病情。