蜂蜜可以治疗便秘，但一定要用温水，不要热水，否则会火。如蜂蜜水加决明子，能较好地治疗便秘。再喝蜂蜜水之前，建议喝一杯白开水，这样可以有效补充细胞中的水分，提高体内的解毒效果，帮助人体清除体内废物。蜂蜜是一种暖和性食品，对身体有很多好处，通常喝蜂蜜水对身体有益无害，不仅可以美容养颜，还有治疗便秘、排毒的作用。