人们在哭泣的时候，大脑处于比较紧张的状态，体内的耗氧量也是迅速增加的，如果哭泣的时间比较长的话，会导致大脑缺氧缺血，此时会出现头疼的症状。建议头疼之后可以做头部按摩，或者是深呼吸，缓解头疼，对头部按摩手的力度要适当。此时按摩的穴位主要是太阳穴，可以用食指来按摩，起到比较好的作用。另外，哭多了之后头疼也可以洗个热水澡，缓解一下。哭完之后还可以休息一下，最好是在光线比较暗的房间里面休息，睡上半个小时或者一个小时，都能够很好的缓解头痛。此外，哭多了头疼，还可以喝一些绿茶，缓解头痛的症状。如果哭泣的时间超过15分钟，还会引起眼睛胀痛，胃肠不舒服。因此，建议此类人群平时多锻炼一下身体，保持心情舒畅，避免大喜大悲。