女生痛经怎么缓解，目前我们所说的婚育前的痛经，大多数是原发性的痛经，就是说没有器质性的改变，痛经都是由分泌的前列腺素，然后造成子宫强烈的收缩而造成的，再加上受寒，可能造成胃肠道痉挛、盆腔的充血，因此造成了严重的痛经，那么如何快速止痛，首先我们可以静卧休息，用热水袋热敷小腹，有条件的，还可以自己煮点姜糖水喝，泡泡热水脚，这样可以促进血液循环，降低盆腔的充血，减少痉挛的发生，必要的时候还可以口服芬必得或者曲马多等止痛药，不必忍耐，只要按照以上几个方法，就可以明确起到缓解的作用。