背部肌肉酸痛的原因大部分是因为肌肉劳损而引起的，很多人都是长时间低头工作和长时间使用电脑的人。可以贴一段时间外用的活血膏药进行修复。注意保养，配合膏药治疗应该会有好的效果。首先要注意保养，这是治疗的基础。不要长时间低头伏案工作，每隔一到两个小时站起来活动一下，缓解肌肉疲劳。可以贴一段时间外用的活血化瘀消炎止痛的膏药促进损伤的修复。