饿了头晕可能是低血糖所引起，当患者不按时吃饭或是过度节食，机体摄入的能量不足，体内血液中的葡萄糖浓度过低，会引起交感神经兴奋、脑细胞缺氧，患者会表现为头晕目眩、出汗、心慌、颤抖等，严重时还会出现惊厥、昏迷甚至是死亡，会对人的生命健康造成较大的威胁，患者一旦低血糖发作，可以进食巧克力、糖果或是饮用糖水等，能够快速补充体内的能量，缓解头晕等不适的症状。