玉米含糖量较高，但是糖尿病患者可以适当进食。因为玉米中的糖分主要是多糖，所以其中可溶性糖含量比较低。因此，即使糖尿病患者进食，也不会导致血糖出现大幅度上升。另外，玉米中还含有大量的纤维素成分，进食玉米后还可以增加饱腹感，减少其他食物的摄入，所以也很适合减肥的人群进食。玉米中还含有一定的膳食纤维，可以加快胃肠道的消化速度，达到辅助减肥的效果。