最近犯困嗜睡，可能是因为缺乏足够的睡眠时间引起的，比如经常熬夜，导致睡眠不足，易感到疲劳犯困。其次，也可能是因为睡眠质量下降导致的，比如多梦、频繁夜惊的患者，深睡眠时间减少，导致犯困嗜睡。另外，妊娠期妇女也容易出现犯困嗜睡的现象。如果患者的症状严重，也可能是因为焦虑症、抑郁症等导致的。建议先调整自己的作息习惯，提高睡眠质量。如果症状仍然不能改善，则需要去医院完善检查，针对病因做处理。