青少年出现的记忆力下降，首先要考虑一下不良情绪。如抑郁、焦虑、愤怒等不良情绪，还要看失眠不。用脑过度会让导致一个人疲劳感增加，对外界事物的敏感度降低，从而影响记忆。如果是感觉到压力太大，也会影响你记忆力，如果是经常使用手机记东西，这样也因为平时对记忆力训练太少也会影响记忆力。因此需要根据具体的情况，来做相应的治疗。