戒烟不一定会长胖。大部分人在戒烟的时候，为了缓解戒烟引起的不适感会不断的摄入食物，比如饼干和糖果等。如果在此期间不断的进行体育运动，本身也不属于易胖体质，则不会长胖。但如果本身属于易胖体质，在戒烟期间没有加强体育运动，每日过量进食，则可能会长胖。戒烟的人要注意调整饮食结构，三餐要规律，避免过量食用含脂肪丰富的食物。并养成每日锻炼的好习惯。