卵巢早衰的患者可以多吃大豆，大豆中含有丰富的豆异黄酮、膳食纤维、大豆磷脂等物质，适当进食后后能够调节体内的内分泌功能，补充体内的雌激素，能够延缓卵巢的衰退；另外，患者还可以多吃百合、胡萝卜、野葛根、白木耳、大枣等食物，可以辅助抑制肿瘤细胞的生长、调节雌激素水平、防止血栓的形成。女性在平时还应该定期去医院做身体检查，了解自身的健康情况。