艾叶有一定的消除浮肿的作用，同时也可以有效的祛除体内的湿气，可以加快新陈代谢，因此达到一定的减肥效果。可以进行口服，同时也可以选择进行外用，可以应用艾叶泡水进行服用，也可以泡茶进行应用，可以应用艾叶进行泡脚，也有利于加速身体内的血液循环。同时也可以应用艾叶进行身体的艾灸，主要是针对穴位进行艾灸，这样才能够达到比较好的减肥效果。