经常熬夜会导致维生素以及营养的缺乏，出现脸黄。经常熬夜会导致维生素以及营养的缺乏，出现脸黄。因为每天晚上10点到凌晨3点，是皮肤新陈代谢最旺盛的时候，如果在这段期间内，依旧处于紧张兴奋的状态，会导致皮肤新陈代谢变得缓慢，毒素不能有效排出，长期下去面色就会变得暗黄。建议不要熬夜，养成早睡早起的习惯，尽量在10点之前睡觉，也不要吃高脂肪的食物，每天将脸部清洗干净，可以用盐水洗脸。