乙肝患者要注意自身饮食结构，可以多吃富含维生素以及微量元素的食物，例如青菜、生菜、西兰花、苹果、葡萄或者是草莓等，避免摄入高脂以及高糖分的食物，例如炸鸡、奶酪、巧克力、糖果等。其次患者也不宜饮酒，酒精是在肝脏中代谢的，如果长时间饮酒，会加重肝脏的损害，平时还要规律作息，不要熬夜。如果患者想要运动，可以做些舒缓性的运动，例如散步、打太极等，增强体质。