晚上刷完牙后不建议喝纯牛奶，口腔本身属于有菌环境。若在喝完纯牛奶后不注意清洁，则可能会导致纯牛奶残渣长时间留在口腔中，增加患有龋齿的几率。如果实在想要喝纯牛奶，则可以在喝完后再次清洁牙齿。建议你在平时注意使用巴氏刷牙法清洁口腔卫生，每日至少刷牙两次，并使用牙线或者冲牙器等将牙缝中的食物残渣清除干净。其次，可以定期到医院就进行洗牙。