导致晚上失眠的原因较多，有可能是近期压力过大，过于劳累导致的失眠，也可能是神经衰弱导致的失眠。建议近期多注意休息，不要太劳累，放松心情，不要给自己太大的心理压力，晚上睡觉前喝杯热牛奶，用温热水泡泡脚，提高睡眠质量，如果失眠比较严重的话，建议去医院检查一下，看是否有神经衰弱的情况，对症的服用一些安神补脑的药物。