女性在来月经时腰疼，主要是体内激素水平下降，盆腔组织充血造成的，多数情况下可以自行缓解。但是腰疼症状比较严重时，也考虑与子宫肌瘤、慢性盆腔炎等妇科疾病有关。除此之外，也不排除腰椎疾病可能。在腰疼时，女性可以通过按摩、热敷、理疗等方式，促进腰部血液循环，缓解疼痛。若是女性腰疼同时还伴有下腹部坠胀感等症状，建议在月经结束后去医院做妇科彩超检查，明确病因。