寒气和湿气的特点，以及造成的身体不舒服的表现是不同的。寒邪性质凝滞，湿邪性质粘滞，趋下。寒邪凝滞阳气，造成身体怕冷的症状，湿邪困阻阳气的升发，会影响人的精、气、神，表现出精神不振，头发蒙、困重，就像是戴了一顶重重的帽子一样，还会有嗜睡的表现。寒气和湿气侵袭身体都会表现出关节疼痛的症状，但是寒邪造成的关节疼痛叫痛痹，疼痛特点是关节冷痛，伴随全身怕冷和气短、懒言等气虚表现；湿气造成的关节疼痛叫着痹，造成关节疼痛的同时，还有关节重着，四肢倦怠，身体潮湿、水肿，大便稀，舌头胖大，舌边有齿痕等不适表现。