降低血脂可以通过很多的方法，首先是通过调节饮食，在饮食上首先要减少食用油的摄入，少吃或者不吃肥肉和动物内脏，一些食物对于降低血脂也有益处，如大蒜、胡萝卜、芹菜，另外山楂、红枣以及有些茶也可以对血脂有一定程度的降低作用。其次可以通过积极的运动，通过规律的运动和控制体重，可以有效降低血脂。如果通过饮食与运动的方法仍然血脂没有降为正常，还可以给予药物进行调脂治疗，最常用的药物是他汀类的调脂药物。