小儿积食主要是因为脾胃功能虚弱、吃了很多不好消化的食物造成的，表现出这种情况时可以经过按揉腹部的方式缓解，具体方法是让孩子平躺着露出腹部，大人搓热双手后把掌根按在其肚脐眼上，按照顺时针和逆时针的方向各按揉5分钟。还可以帮孩子按摩大肠经，具体位置在食指的侧面，大人首先可以用一只手把孩子的手掌托住，露出其食指侧面，然后用另一只手的拇指指腹搓揉孩子食指侧面，能起到防治积食和便秘的作用。