高血压在临床上分为原发性高血压和继发性高血压，目前为止还未找到明确因素证明高血压是从何而来，往往是多种因素促成血压升高。我们以非同日安静状态下连续的二次血压超过140/90mmHG就可以诊断为高血压了。这时候需要调整饮食，可以低盐低脂饮食，多食易消化食物，多饮水循环代谢，适当锻炼身体提高机体抵抗力。