当在起床之后表现出腰酸背疼的情况时，首先需要明确一下具体的原因，然后再确定相应的治疗方案。这种情况有可能是在夜间睡觉的时候背部受凉而造成的症状，对于这种情况，需要注意保暖，然后可以经过热敷、推拿、针灸等方法来缓解症状，还要注意保持良好的姿势习惯，防止症状的加重，也可以经常做腰背部的保健运动来缓解和预防症状的反复，最常做的运动是飞燕动作。表现出起床后腰酸背疼，也有可能是由于发烧等因素造成的，这种情况可以口服非甾体类的止痛药物治疗，比如可以口服对乙酰氨基酚。