糖尿病病人可以食用什么水果?首先要看病人血糖的情况。如果病人平素血糖控制良好,一般空腹血糖<7mmol/L,餐后两小时血糖<10mmol/L,糖化血红蛋白在7%以内,适当吃些水果是比较好的。如果血糖控制不佳,还是暂时不要吃水果,特别是含糖量比较高的水果。其次,在水果的选择上面优选升糖指数比较低、含糖量比较少的水果。市场上的黄瓜、西红柿、火龙果、樱桃、草莓、柚子、苹果、梨等,都比较适合糖尿病病人食用。水果除了含有糖分之外,还含有丰富的维生素类以及矿物质,对人体有很大的益处。因此血糖控制良好的病人,适当食用一些水果是没有问题的。
