如果孩子记忆力不好，建议多吃坚果类的食物，例如白果、核桃、松仁以及花生等。其中含有不饱和脂肪酸以及微量元素等营养成分，对孩子的脑部发育有益处，可以促进智力的发育以及记忆力的提升。也要多给孩子吃鸡蛋、鸭蛋等蛋类食物，其中含有卵磷脂、优质蛋白等营养成分，不仅可以提升孩子的体质，还能健脑益智。此外，可以多给孩子吃鱼肉、虾肉等食物，改善孩子记忆力不佳、注意力不集中等现象。