孕妇可以适量吃鸭肉。鸭肉的营养丰富，含有大量的蛋白质以及维生素，能够提供孕妇所需要的营养，有利于胎儿生长发育。鸭肉还具有滋阴清热的作用，可以缓解潮热、盗汗、大便干燥、发低热等症状。此外鸭肉中含有烟酸，可以促进血细胞生成，保护心脏，降低患心肌梗死等疾病的风险。但是鸭肉性寒凉，脾胃虚寒的孕妇不宜大量的食用。孕妇平时应避免偏食，需要定期到医院产检，确保胎儿正常发育。