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怎么控制射精的技巧

如果病人频繁的表现出了快速射精症状,这种情况多见于早泄的病人。控制射精的方法有很多。1、可以选择舒适的环境,放松心情,不要过度紧张焦虑,保持良好的心态,要学会享受。2、为了降低龟头敏感性,男女性生活时可以使用避孕套延长期。3、平时加强锻炼,特别是盆底肌的缩肛肌训练,就像平时大、小便后经常收缩肛门的动作,盆底肌的肌肉加强之后,有利于控制射精肌肉的力量。4、还可在阴茎头使用局部麻醉药物,降低龟头的敏感性。平时不要吃辛辣刺激的食物,保持良好的作息,不要熬夜。

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