孕期抑郁症会影响孕妇和胎儿健康，因此表现出孕期抑郁一定要及时疏导调理。建议首先要多和家人或是朋友交流，多参加社交活动，有不良情绪时要及时宣泄出来，尽量放松心情，不要想不开心的事情。若抑郁症状比较严重就需找专业的心理医生进行心理疏导，并且配合抗抑郁的药物辅助治疗，家人要多关心和开导孕妇，共同度过特殊时期，注意做好定期孕检。