如果是因为龟头敏感、心理因素而导致的早泄，可以训练，例如龟头敏感的患者可以进行阴茎头部挤捏法训练。训练过程中定期对龟头部位进行按摩，使局部建立耐受性，从而降低龟头的敏感度。后续再次进行同房时，射精时间就会延长。其次，如果是由于精神压力大等原因导致的早泄，可以进行Semans技术训练。但是如果是肾虚、患有前列腺炎等疾病而导致的早泄，则无法通过训练的方式恢复。