如果产妇在夏天坐月子，香蕉放置在室温的环境下，可以正常食用，不需要事先烫蒸，但是如果香蕉长时间放置在冰箱内，食用前可以先用温水烫一下，将表面的寒气去除。另外，香蕉的营养价值比较高，可以促进胃肠道蠕动，预防和缓解便秘等症状，但是香蕉属于性质寒凉的水果，不建议大量食用，产妇平时应该保持饮食的多样化，不宜偏食或者挑食，如果本身存在脾胃虚弱的情况，可以养成少食多餐的习惯。