人流以后饮食应该注意，人流后的当天以及第二天应该以清淡饮食为主，因为流产后可能会表现出腹疼，此时，胃肠道也会有一定的症状，如果饮食过于油腻，不利于消化吸收。人流后两天以后就可以正常饮食，此时可以进补各类的汤类，例如鸡汤、鱼汤、排骨汤以及各种营养品。当然，流产后因为活动量比较小，为了预防大便干结，造成便秘，可以多吃蔬菜水果，有利于胃肠的蠕动；也能吃纤维素含量高的食物，像香蕉，芹菜等也是有利于大便的排泄。一周之后，基本上就可以正常的活动，此时饮食和正常人没有区别。