中药中具有健脾、补肾、祛湿功能的草药种类繁多，但同时囊括三种功能的中草药很少，所以建议首先到正规医院咨询专业医生，在医生指导下、依据自身需要，进行中药配伍疗法。 比如，茯苓具有利水渗湿、健脾和胃的功效；苍术具有健脾化湿、养胃补气功效；砂仁具有温肾安胎、祛湿行气的功效等。 同时建议病人在进行中医治疗的同时，搭配合理的饮食睡眠习惯，防止摄入油腻辛辣生冷食物，防止熬夜，而且应该进行适当的体育锻炼，时刻保持轻松愉悦心态。