浑身酸痛一般不能再继续运动。浑身酸痛多是由于人体进行高强度的运动、运动量过大等原因，会产生大量的乳酸等代谢物，堆积在肌肉部位无法排出，从而引起肌肉酸痛，也说明肌肉过度疲劳，如果此时继续进行运动，会加重肌肉酸痛的症状，不利于身体的恢复。患者应该适当休息，可以使用热毛巾热敷，并用手掌适当按摩，能够促进乳酸的排出，有助于缓解肌肉酸痛的症状。