总是拉肚子，有可能是和胃肠功能不太好或者饮食不当等有关系。平时可以多做做腹部热敷，注意腹部保暖，保持三餐规律饮食，不要吃辛辣刺激性的食物，也不要吃冷饮，烧烤类的食物以及油炸食品，多吃有养胃作用的食物，可以去医院就诊，做相关的检查，确定诊断再治疗。总是出现拉肚子，可能是因为近期腹部受凉引起的，或者是由于肠胃比较虚弱导致的，除此之外，也可能是因为不卫生的饮食习惯，或是患有肠胃炎、胃溃疡之类的疾病造成的。