睡觉的时候出汗可能是因为身边的温度过高所引起的，也有可能是因为晚上睡觉的时候衣服穿的过厚，或者是被子盖的过厚，都可能会引起睡觉的时候出汗的，有些出汗是因为缺钙所引起的，也是会引起睡眠不安，出汗比较多。平时在饮食方面可以让孩子多吃一些含钙量比较丰富的食物，例如多吃一些牛奶，排骨汤，或者是鱼肉以及瘦肉等各种物质，让孩子进行或运动，多晒晒太阳。平时要让孩子养成良好的睡眠习惯，早睡早起。