降低龟头敏感度的方法有很多要根据龟头敏感的原因，具体选用不同的方法进行改善。若是因为包皮过长造成的龟头，没有经受过刺激而表现出龟头敏感度高，病人可以经过手术切除过长的包皮，让龟头完全裸露出来，经常能受到外界的刺激，一段时间后龟头敏感度高的情况会有所改善，若是因为龟头本身敏感度就比较高，可以选择经过手术阻断神经治疗，这种方法还是不提倡病人去做，还有病人可以经过喷或者涂抹麻醉的药物，如丁卡因软膏暂时的降低龟头的敏感度。除此以外，病人还可以经过不断的用手去刺激龟头，也可以慢慢的降低龟头的敏感度。