蛋白质摄入过量可能会因此导致酸性体质，造成骨质中的钙质流失。过量摄入蛋白质还可能会导致人体内的部分蛋白质不能充分吸收利用，增加人体代谢的负担，不利于肾脏健康，甚至会出现尿蛋白。过量食用高蛋白食物也可能会引起消化不良，造成便秘，出现口臭等表现。因此，平时应该调整饮食结构，保证摄入的各种营养均衡，避免再次出现蛋白质摄入过量等情况。