孕妇怀孕38周出现小腹疼的情况，需要保持冷静，不要惊慌，如果疼痛没有规律，是假性宫缩的表现，孕妇可以留在家里继续观察。若是有规律的疼痛，可能是要生产的预兆，需要及时到医院，做好相关的待产准备，防止意外的情况发生。孕妇在怀孕38周时，随时有临产的预兆，所以这个时期需要格外注意观察。若出现假性宫缩，不用过多担心，留在家里好好休息，在饮食方面，保证营养的合理，不要吃生冷和辛辣的刺激性食物，同时可以适当活动一下，有助于分娩。若是要生产，及时去医院。