女人湿气重，往往是由于病人平时身体过于肥胖，喜欢吃生冷，寒性食物，以及肥甘厚腻食品，致使脾脏的运化功能以及津液输布功能发生改变造成的一系列症状。临床表现有肢体困重，大便稀烂，大便次数多，肌肤萎黄，食欲差，神疲乏力，口甜或口腻，舌苔厚腻等表现。中医治疗以健脾祛湿为主，结合望闻问切，给予中医辨证施治。平时可口服归脾丸，健脾丸，参苓白术散等中成药健脾去湿，也可以煮薏米粥口服，也有祛湿作用。平时饮食以清淡饮食为主，忌食辛辣食品，以及肥甘厚腻食品，少吃寒冷，生冷的食物。