坐一会腰疼可能有以下几种原因：第一、腰椎间盘突出，腰椎间盘突出病人如果在坐位，可以造成间盘突出加重，因此压迫神经而造成腰疼，这时要早期的进行休息以及进行腰椎的X线片、CT、核磁的检查，来进行诊断和治疗；第二、腰肌劳损，腰肌劳损时也可以表现出坐一会腰部肌肉酸疼的症状，这时要进行相关的查体和检查，排除其他的疾病来进行诊断和治疗；第三、腰背肌筋膜炎，腰背肌筋膜炎病人常于弯腰持物、着凉或者是腰部劳累时发病，可以表现出腰酸疼的症状，这时要进行相关的查体来进行早期的诊断和治疗。