口腔上火、牙龈肿痛是一种比较多见的现象，一般它的病程在七天左右能够自愈。牙龈肿痛比较明显，建议病人可以口服一些消炎药物，进行消炎、止痛、消肿。生活方面建议病人要注意养成良好的生活习惯，不要熬夜和吃辛辣刺激性的食物，要进行自己的饮食调节，多喝开水，能吃一些富含维生素C的水果和蔬菜，也可以口服人工牛黄甲硝唑来进行辅助治疗。病情缓解后一定要继续保证良好的饮食习惯，避免病情的复发。