防晒：晴天外出，记得戴帽子、雨伞等防晒工具，避免紫外线照射，化妆：黑素病患者尽量避免使用化妆品，必要时，简单使用一些功能性较差的保湿产品，饮食：不要吃刺激性辛辣的食物，不要吃羊肉，轻食，不要抽烟，喝酒。运动：经常参加户外有氧运动，通过出汗解毒。工作和休息：定期工作和休息，尽量在晚上10点前入睡，不要熬夜。