一般情况下，造成男人失眠的原因一定是心里的作用。因为男人在外工作压力比较大，整天处于精神比较紧张的状态，所以精神一直都紧绷着无法放松下来。那么到了晚上休息的时候，由于白天精神比较紧张，一直没有放松，所以晚上一定会有失眠的现象产生。那么这就需要男人一定要有一定的调节能力，调节一下自己的精神状态，到了晚上就是睡觉休息的时间，不要胡思乱想，增加精神负担。所以男人失眠的原因就是由于精神压力造成的。