看手机时间长表现出眼睛模糊，最多见的原因是视疲劳和花眼。视疲劳可以发生于任何年龄，主要是长期用眼之后导致的睫状肌痉挛，眼睛调节能力下降，表现为视物模糊，严重的可以伴随眼睛疼痛，长期持续用眼容易形成近视眼，建议主要是减少用眼时间可以做眼保健操，对眼睛周围进行按摩，能够起到缓解视疲劳的作用。此外一种情况是花眼，多见于老年人，看近处物体之后可以表现出眼睛模糊，看远处物体一般不会导致影响，经过验光检查能够明确诊断。