来月经期间可以适当的吃一些当归煮鸡蛋，从这个食物的功效来看，主要能够起到一定的补血养血和调经的作用，在平时也经常会使用到当归，这个中药来调理女性的月经周期。如果在月经来临以后，有明显的痛经不舒服，或者经期的出血量不太好，这种情况下就需要及时的来进行食疗，或者经过药物来调理看看。但是大部分的情况下，经过饮食调理的效果也比较好，可以首先用药来看看效果，如果没有明显的改善，也可以在月经干净以后配伍一些中药来调理女性的月经。但是在月经这几天尽量的还是注意多休息，密切的观察出血量是否有明显的变化。